Портфолио учителя физической культуры МОУ «Верхоянская средняя общеобразовательная школа имени М.Л. Новгородова»

Поповой Татьяны Михайловны

за период работы 2005-2010 гг.

Резюме

Попова Татьяна Михайловна

Дата рождения: 4 февраля 1964 года

Образование: высшее

Диплом по специальности:

·        средне - специальное: Новосибирский техникум физической культуры и спорта -  Учитель физической культуры – 1981-1983 гг.;

·        высшее: Якутский государственный университет, Педагогический факультет, физкультурное отделение – Учитель физической культуры – 1986-1990 гг.

Должность: учитель физической культуры

Нагрузка: 20 часов

Категория УПД: высшая

Общий стаж: 23 года

Педагогический стаж: 27 года

Последняя аттестация: 2005 г.

Эссе

 

В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития и исходя из сущности общего среднего образования, цельного  физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности ребенка.

Установка  на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой, являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и усвоенные способы, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность.

         На уроках моей задачей является пробуждение интереса к занятиям физической культурой исходя из возможности ребенка. Используя разные методы доказать ему о возможности достижения цели (от простого к сложному). Создание доброжелательной атмосферы, взаимопомощи, коллективизма.  Путем выполнения тестовых упражнений комплекса «Эрэл» отслеживать уровень физических данный учащихся, уровень повышения или понижения качества выполнения путем сравнительного анализа осенне-весенних тестов. На этом примере показать учащимся о достигнутых ими успехах. Используя соревновательный метод сравнить собственные результаты > результаты одноклассников > сверстников >            лучшие результаты этого года  > лучшие результаты прошлых лет, этот метод хорошо использовать в отношении сильных учащихся. В отношении слабых преодоление собственных страхов как боязнь показаться смешным, неумелым путем подбадривания, создание атмосферы дружелюбия, когда одноклассники поддерживают и отмечают хоть маленький сдвиг в сторону улучшения. Важным считаю поддержание дисциплины, особенно на уроках физической культуры, которая является основополагающей для техники безопасности, плотности урока, достижения цели на уроках. Если на уроке хорошая дисциплина выполнение любой задачи даже не особенно интересной как строевая подготовка (требуется точное исполнение команд всеми участниками урока и т.д.).

         Внешние хорошие физические данные всегда ценились, но не зря в народе гласит пословица: «По одежке встречают, по уму провожают». Поэтому в психологическом плане придерживаюсь о возможности лучшей адаптации учащихся в обществе. Этому лучше всего способствуют спортивные игры как микрообщество в которой взаимосвязь, взаимодействие являются решающими в решении поставленных задач. Это как одна большая семья со всеми вытекающими проблемами, с которыми учащимся придется столкнуться. Прежде всего, психологического плана работать сообща на пользу общего дела, придерживать собственные амбиции, налаживать контакты с партнерами, идти на компромиссы и в то же время взять ответственность в решении задач в нужный для команды момент, преодолеть своею нерешительность, проявить характер и т.д.

         Решая поставленные игровые задачи, дети учатся таким необходимым впоследствии знаниям  как быть толерантными, уверенными в себе, адаптироваться в обществе, быть нужными людьми в обществе.

         Одним из испытаний является сдача экзаменов по физической культуре, так как она является выборочным, можно судить о возрастающих возможностях учащихся ведь экзамен делится на две части: 1) теоретическая 2) практическая. По теории учащиеся должны показать определенные знания, ответить на различные вопросы, начиная с истории Олимпийских Игр, вопросы физиологии, теории методики юного спортсмена, правил игр волейбола, баскетбола и т.д. По практике выполнить специальные упражнения на время, количество.

В среднем звене по теории защитить реферат на выбранную тему. Если в 2005 году выбрали экзамен 3 учащихся, то в 2009 году выбрало около 20 учащихся с 8 по 11 класс. Из них в 2005 году – 2 девушки, в 2009 году – 6 девушек.  

         Большое влияние на дополнительные занятия физической культуры оказывают родители, если раньше это выражалось еще моральной поддержкой, сейчас без материальной поддержки участие детей на выездные соревнования невозможно.

         Для обоюдного интереса мы проводили товарищеские встречи по баскетболу, волейболу между молодежью города, студентами, где участвовали старшие братья, сестры школьников, блицтурниры сборной города мужской, женской команд, где играют матери и отцы учащихся, соревнования по микрорайонам города и предприятиям, где учащиеся могли поболеть за своих родителей.

         Главной задачей предмета  физическая культура, считаю приобщение детей к повседневным занятиям физической культурой независимо от формы: утренняя зарядка, секционное занятие, игры на свежем воздухе и т.д.,  чтобы они освоили на собственном опыте о необходимости здорового образа жизни. Ведь душевно, физически здоровый человек – это стержень развитого общества. Как тренер считаю профессиональные занятия спортом это необязательное поступление в специальные ВУЗы, а хобби на протяжении жизни в форме участника соревнований, общественного тренера, судьи, заинтересованного человека в развитии того или иного вида спорта.

 Образовательная программа

 Каждый учитель стремится лучше преподать свой урок, для этого есть большие возможности в выборе материала, программ, единственная сложность заключается в возможности реализации, правильной оценки данных учащихся и их подготовленности. Опираясь на свой опыт, я использую не весь программный материал брошюры, а срезы наиболее подходящие для моих учеников  и в данных условия. Основным в подготовке календарно - тематического плана является:

1.       Республиканский стандарт образовательной области “физическая культура”,  Якутск 1998 г.

2.       Региональная комплексная программа физического воспитания учащихся I-IV классов общеобразовательной школы. Якутск НИПК “Сахаполиграфиздат”, авторы: Захаров С.И., Максимова Н.Е., Варламов Т.И.

3.       Федеральная программа для средней общеобразовательной школы.

4.       Комплекс «Эрэл» (Приложение).

 

 «Программное и учебно-методическое оснащение учебного плана»

 

 

 

 

 

Класс

 

 

 

 

 

Количество часов

В неделю согласно

Учебному плану

школы

 

 

 

 

Реквизиты программы

 

 

 

 

УМК

обучающихся

 

 

 

 

УМК

учителя

Федеральный

компонент

 

Региональный

компонент

Школьный компонент

8

9

10

11

 

 

 

 

2

2

2

2

 

 

 

Комплексная программа физического воспитания

8-11 классов

Авторы  Г.В.Бондаренкова

С.Е.Голомидова, С.В.КурылевМО РФ 2004 г.

 

Поурочное планирование

8 – 11 классов

 

Тестовый контроль

Для учащихся 8 – 11 классов Республиканский стандарт образовательной области Физическая культура

Комплекс программы Эрэл

 

Объяснительная записка

     В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшего развития и исходя из сущности общего среднего образования целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию, направленному на формирование физической культуры личности школьника. Установка на всестороннее развитие личности предполагает овладение школьниками основами физической культуры, слагаемыми которой являются крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей, знания и навыки в области физической культуры, мотивы и усвоенные способы (умения) осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Достижение этой цели обеспечивается решением следующих основных задач (прилагается).

    Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности вне зависимости от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем.Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки физической культуры и не зависит от региональных и национальных особенностей ученика. Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школ.

 Задачи физического воспитания учащихся 8 – 11 классов

·        содействие всестороннему физическому развитию, устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни;

·        расширение двигательного опыта за счёт овладения базовых видов двигательных действий и использование их в укреплении здоровья;

·         дальнейшее развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесие, ритма быстроты и точности реагирования на сигналы, согласованности движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных способностей (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости;

·        формирование основ знаний о гигиене, физиологии, психологии физического воспитания, профилактики травматизма, коррекции осанки и телосложения;

·        углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

·        формирование организационно-методических умений в проведении самостоятельных форм занятий физической культурой с различной функциональной направленностью;

·        формирование адекватной оценки собственных физических возможностей и воспитание индивидуальных психологических черт и особенностей в общении и коллективном взаимодействии средствами и методами командно-игровой деятельност

·        содействие гармонизации физических и духовных способностей, формирование культуры здоровья и потребностей в оптимальном физическом развитии, сохранении здоровья;

·        расширение двигательного опыта за счёт овладения новыми системами физических упражнений (рекреативной, корригирующей, прикладной и другие направленности) и посредством использования освоенных физических упражнений в разнообразных формах жизнедеятельности;

·        совершенствование координационных (реакция, быстрота, точность, согласованность, ритмичность движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливость, сила и гибкость);

·         расширение и углубление приобретённых знаний и умений использовать их для совершенствования индивидуальных физических и психических способностей, самопознания, саморазвития и самореализации;

·        расширение и углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, совершенствование навыков самостраховки и оказания первой медицинской помощи;

·        формирование навыков и умений использовать физическую культуру как средство утверждения здорового образа жизни и воспитания подрастающего поколения;

·        формирование адекватной самооценки личности, высокой социальной адаптации в коллективном общении и взаимодействии.

Распределение программного материала в 8 – 11  классе (сетка часов)

 

№ п/п

 

Вид программного материала

Количество часов

Класс

8

9

10

  11

1.

Базовая часть

 58

58

58

   58

1.1

Основы знаний о физической культуры

В процессе урока

1.2

Волейбол

 17

17

    17

   17

1.3

Гимнастика с элементами акробатики

  8

8

8

   8

1.4

Легкая атлетика

  10

10

10

   10

1.5

Баскетбол

  18

18

18

   18

2

Вариативная часть

  15

15

15

   15

2.1

Якутские национальные  прыжки

   3

3

3

   3

2.2

По углублённому изучению баскетбола, волейбола и лёгкой атлетики

  12

 

12

12

   12

 

План – конспект урока учителя физической культуры

 Поповой Татьяны Михайловны

 

Дата и время проведения:  

Класс:  8 класс

Тип занятия: совершенствование

Место проведения: спортивный зал Верхоянской СОШ

Образовательные задачи:

·        совершенствование приема сверху двумя;

·        разучивание приема снизу двумя в волейболе.

Воспитательные:

·        воспитывать у учащихся дисциплину, целеустремленность, чувство коллективизма;

·        научить оказывать взаимопомощь.

Оздоровительные: развивать координационные способности при выполнении двигательных действий с мячом.

Инвентарь и оборудование: Волейбольные мячи и волейбольная сетка.

 

Содержание

Дози

ровка

ОМУ

I.

Подготовительная часть

 

1.     Построение

2.     Ходьба

3.     Бег равномерный

4.     Бег «спиной» вперед

5.     Бег с «поворотами 380°»

6.     Перемещение «скрестными» шагами

7.     Бег

8.     Ходьба

9.     Ходьба «на пятках»

10.                       Ходьба «на носках»

11.                       Ходьба перекатная

12.                       Обычная ходьба

13.                       Перестроение в 3 шеренги

ОРУ в виде зарядки

12 мин.

 

20 м

50 м

30 м

30 м

2 х 30м

 

30 м

20 м

Сообщение задач урока, обратить внимание на внешний вид учащихся, четкость выполнения команд.

Соблюдение интервала

Выше поднимать ноги, смотреть через плечо

Обратить внимание на перестановку ног, дистанцию, попеременность поворотов

 

 

Восстановление дыхания

Обратить внимание на осанку,

перекат с пятки на носок,

 

 

четкость построения.

II.

Основная часть

 

1.     Показ, рассказ о приеме снизу двумя

 

2.     Имитация приема учащимися

   

                           

3.     Прием мяча снизу двумя над собой

 

 

                           

 

 

4.     Прием мяча от стены с отскоком об пол

                            

 

5.     Прием мяча от стены

                              

6.     Совершенствование приема сверху двумя:

- над собой;

                                 

- с отскоком от стены.

 

                                

7.     Приемы, передачи мяча в парах сверху

 


                           

                        

 

 

 

 

8.     Приемы  передачи мяча в парах снизу двумя

 

 

 

                             

9.     Приемы  передачи в парах 1- над собой

2- партнеру

 

10.                        Приемы передачи сверху, снизу двумя в 4-х через сетку

                   

                               

 

 

30 мин.

3 мин.

 

 

4-8 раз

 

 

20 раз

 

 

 

 

 

 

 

20 раз

 

 

 

 

 

 

 

20 раз

 

 

 

 

 

 

 

30раз

 

 

 

 

30 раз

 

 

 

 

 

 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 мин.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 мин

 

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

Прием осуществляется в защитных действиях, обратить внимание на взаимодействия ног, туловища и рук при приеме.

 

 

- правильная постановка рук, движения при приеме;

- ноги полусогнуты, движение рук до уровня плеча, локти не сгибать, кисти отведены назад;

 

 

 

 

 

- перемещение, сила удара по мячу

- прием мяча на предплечье, попадание на обе руки

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- желательно без потери, положение рук, движение плавное, направление вверх

- направление движения мяча вперед-вверх

- обратить внимание на точность передач

 

 

 

 

- отметить пары с наиболее точными передачами

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- траектория полета мяча вверх, затем вперед вверх по высокой дуге

 

 

 

 

 

- точность передач: 1 передача партнеру возле сетки, 2 передача партнеру через сетку.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

III.

Учебно-тренировочная часть

 

Игра на малой площадке:

- объяснить правила облегченного варианта игры.

Подача как верхняя передача, только не заступая разделительную линию под сеткой.

13 мин

Игра для закрепления пройденного материала, облегченный вариант, но с выполнением основных правил игры.

IV.

Заключительная часть

 

1.     Построение

2.     Подведение итогов урока

3.     Выставление оценок

4.     Дача домашнего задания – ОФП (отжимание, пресс).

3 мин.

Отметить наиболее грубые ошибки, пути исправления, отметить лучших.

 

Федеральный стандарт.   Уровень физической подготовленности учащихся 16-17 лет

№ п/п

Физические способности

Контрольное упражнение (тест)

Возраст

Уровень

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

Мальчики, юноши

Девочки, девушки

1.

Скоростные

Бег 30 м. сек.

16

5,2 и ниже

5,1-4,8

4,4 и выше

6,1 и ниже

5,9-5,3

4,8 и выше

17

5,1 и ниже

5,0-4,7

4,3 и выше

6,1 и ниже

5,9-5,3

4,8 и выше

2.

Координационные

Челночный бег (сек)

16

8,2 и ниже

8,0-7,7

7,3 и выше

9,7 и ниже

9,3-8,7

8,4 и выше

17

8,1 и ниже

7,9-7,5

7,2 и выше

9,6 и ниже

9,3-8,7

8,4 и выше

3.

Скоростно-силовые

Прыжок в длину с места, см.

16

180 и ниже

195 – 210

230 и выше

160 и ниже

170-190

210 и выше

17

190 и ниже

205-220

240 и выше

160 и ниже

170-190

210 и  выше

4.

Выносливость

6-минутный бег, м.

16

1100 и ниже

1300 и ниже

1500 и выше

900 и выше

1050 и выше

1300 и выше

17

1100 и ниже

1300 и ниже

1500 и выше

900 и выше

1050 и выше

1300 и выше

5.

Гибкость

Наклон вперед из положения сидя, см.

16

5 и ниже

9-12

15 и выше

7 и ниже

12-14

20 и выше

17

5 и ниже

9-12

15 и выше

7 и ниже

12-14

20 и выше

6.

Силовые

Подтягивание на высокой перекладине из виса

Количество-раз

(мальчики)

16

4 и ниже

8-9

11 и выше

 

 

 

17

5 и ниже

9-10

12 и выше

 

 

 

 

 

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа

Количество-раз

(девочки)

16

 

 

 

6 и ниже

13-15

18 и выше

17

 

 

 

6 и ниже

13-15

18 и выше

Региональный, республиканский стандарт.  Оценка результатов в IX-XI классе (девушки)

Очки

Челночный бег

3х10 м.  и    5х 10 м.

Прыжки в длину с места см.

Сгибание и  разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз)

Прыжки через скакалку за 1 мин. (кол-во раз)

Броски и ловля набивного мяча весом 1 кг. (кол-во раз)

Наклон вперед из положения сидя на полу см.

9 класс

11 класс

9 класс

11 класс

9 класс

11 класс

9 класс

11 класс

9 класс девушки

11 класс девушки

20

7.3

14.0

201

210

10

15

141

150

10

+11

19

7.4

14.1

200

209

 

 

140

149

 

 

18

7.5

14.2

199

208

 

14

139

148

 

+10

17

7.7

14.3

197

207

9

 

137

147

9

 

16

1.8

14.4

196

206

 

13

136

146

 

+9

15

7.9

14.5

195

204

 

 

135

145

 

 

14

8.0

14.6

194

202

8

12

134

144

8

 

13

8.1

14.7

192

200

 

 

133

143

 

+8

12

8.2

14.8

190

198

 

11

132

142

 

 

11

8.3

14.9

188

196

7

 

131

141

7

 

10

8.4

15.0

186

194

 

10

130

140

 

+7

9

8.5

15.1

184

192

6

9

129

139

6

 

8

8.6

15.2

182

190

 

8

128

138

 

 

7

8.7

15.3

180

188

5

7

127

137

5

+6

6

8.8

15.4

178

186

 

6

125

135

 

 

5

8.9

15.5

176

184

4

5

123

133

4

 

4

9.0

15.6

174

182

 

4

121

131

 

+5

3

9.1

15.7

172

180

3

3

119

129

3

 

2

9.2

15.8

170

178

 

2

117

127

 

 

1

9.3

16.0

165

175

2

1

115

125

2

+4

 

 

Региональный, республиканский стандарт.  Уровень двигательной подготовленности учащихся 9 класса

 

Упражнения

Оценки

Юноши

Девушки

3

4

5

3

4

5

1

Бег на дистанцию 30 м.

5,3

4,9

4,5

5,8

5,3

4,9

2

Бег челночный 3х10м.

8,4

8,0

7.7

9,8

8,8

8,5

3

Бег продолжительностью 6 мин.

1250

1350

1500

1050

1200

1300

4

Прыжок в длину с места

190

205

220

165

185

205

5

Наклон вперед из положения сидя

8

10

12

12

14

20

6

Подтягивание

7

8

10

12

13

16

7

Скакалка (скорость) за 25 минут

56

60

62

60

64

66

8

Скакалка (выносливость)

1.30

2.00

2.30

1.30

2.00

2.30

9

Отжимание от пола:

Юноши - в упоре лежа

Девушки- в упоре лежа на коленях

19

27

32

10

15

20

10

Приседание на одной ноге без опоры

8

12

14

8

12

14

11

Нижние передачи над собой

5

10

15

5

10

15

12

Верхние передачи над собой

5

10

15

5

10

15

13

Бросок в кольцо с 3 м. (5 бросков)

1

2

3

1

2

3

14

Бросок по кольцу в движении (3+3)

3

4

5

2

3

4

15

Бросок с отскоком от щита (3+3)

3

4

5

3

4

5

16

Нижняя прямая подача (3 подачи)

1

2

3

1

2

3

 

НОРМАТИВНЫЕ  ТРЕБОВАНИЯ КОМПЛЕКСА «ЭРЭЛ»      II ступень (основная школа)

Контрольное упражнение

Уровень

мальчики

девочки

зачет

серебро

золото

зачет

серебро

золото

Бег 60 м (сек)

9.4-8.6

8.7-8.3

8.2 и (-)

10.5-9.9

9.8-9.4

9.3 и (-)

Челночный бег 3х10 м (сек)

 

8.7-8.1

 

8.0-7.6

 

7.5 и (-)

 

9.8-9.0

 

8.9-8.5

 

8.4 и (-)

Метание гранаты (м) 500гр.-мал., 250гр.-дев.

 

24-34

 

35-39

 

40 и (+)

 

16-24

 

25-29

 

30 и (+)

Прыжок в длину с места (см)

 

166-214

 

215-229

 

230 и (+)

 

146-190

 

191-209

 

210 и (+)

Кылыы (м/см) 7-мал., 5-дев.

14.01-18.29

18.30-20.49

20.50 и (+)

9.01-10.20

10.21-10.69

10.7 и (+)

Ыстанга (м/см) 7-мал., 5-дев.

 

13.01-17.99

 

18.00-19.99

 

20.00 и (+)

 

8.81-9.90

 

9.91-10.59

 

10.60 и (+)

Куобах (м/см) 7-мал., 5-дев.

12.01-16.79

16.18-17.99

18.00 и (+)

7.21-9.40

9.41-9.99

10.00 и (+)

Бег 1000м (м/сек)

4.59-4.00

3,59-3,31

3,30 и (-)

5,34-4,30

4,29-3,51

3,50 и (-)

Лыжи

3км –мал., 2км – дев.  (м/сек)

 

19,29-17,31

 

17,30-16,31

 

16,30 и (-)

 

16,29-15,00

 

14,59-14,01

 

14,00 и (-)

Туризм

Поход двухдневный

Плавание 50м

Без учета времени

Наклон вперед из и.п. сед (см)

 

4-8

 

9-12

 

13 и (+)

 

6-14

 

15-17

 

18 и (+)

Подтягивание из виса – мал.(раз)

Поднимание туловища – дев.(раз)

 

 

3-10

 

 

11-16

 

 

17 и (+)

 

 

31-55

 

 

56-71

 

 

72 и (+)

 

III ступень (средняя школа)

Контрольное упражнение

Уровень

мальчики

девочки

зачет

серебро

золото

зачет

серебро

золото

Бег 100 м (сек)

14,9-13,3

13,2-12,7

12,6 и (-)

18,3-15,9

15,8-14,7

14,6 и (-)

Челночный бег 3х10 м (сек)

8,2-7,6

7,5-7,1

7,01 и (-)

9,6-8,8

8,7-8,3

8,2 и (-)

Метание гранаты (м) 700гр.-юн., 500гр.-дев.

26-34

35-44

45 и (+)

16-25

26-29

30 и (+)

Прыжок в длину с места (см)

181-239

240-259

260 и (+)

151-199

200-219

220 и (+)

Кылыы (м/см) 7-мал., 5-дев.

15,41-20,99

21,00-23,09

23,10 и (+)

8,21-10,20

10,21-10,99

11,00 и (+)

Ыстанга (м/см) 7-мал., 5-дев.

 

14,41-19,99

 

20,00-22,39

 

22,40 и (+)

 

8,01-10,10

 

10,11-10,49

 

10,50 и (+)

Куобах (м/см) 7-мал., 5-дев.

12,61-17,49

17,50-19,55

19,60 и (+)

7,51-9,94

9,95-10,79

10,80 и (+)

Бег 1500м (м/сек)

6,14-5,21

5,20-5,01

5,00 и (-)

8,29-7,01

7,00-6,21

6,20 и (-)

Лыжи

5км –юн., 3км – дев.  (м/сек)

 

29,09-24,01

 

24,00-21,01

 

21,00 и (-)

 

22,14-20,01

 

20,00-16,01

 

16,00 и (-)

Туризм

Поход трехдневный

Плавание 100м

Без учета времени

Наклон вперед из и.п. сед (см)

 

5-9

 

10-13

 

14 и (+)

 

 

7-15

 

16-17

 

18 и (+)

Подтягивание из виса – юн.(раз)

Поднимание туловища – дев.(раз)

 

4-11

 

12-17

 

18 и (+)

 

36-60

 

61-79

 

80 и (+)

 

Так как в преподавании урока физическая культура большое внимание уделяется спортивным, подвижным играм в составлении поурочных планов придерживаюсь следующих учебных материалов: 

1.     Физкультура 8 класс. Авторы – составители: Г.В. Бондаренкова, Н.И. Коваленко, А. Ю. Уточкин. Издательство  «Учитель»,  Волгоград 2004 г.

2.     Физкультура 9 класс  С. В. Курылев Издательство «Учитель - АСТ», Волгоград 2004 г.

3.      Физкультура  10  класс   С. Е. Геломидова.  Издательство «Учитель - АСТ», Волгоград 2004 г.

 

В связи с недостаточностью  материально  - технической базы и                                обветшанием приобретенной мы вынуждены находить альтернативу. Например: для развития гимнастики нужны такие массивные снаряды как разновысокие брусья, бревно, турник, конь, брусья и т.д.  Поэтому по разделу гимнастика мы вынужденно преподаём строевую подготовку с широким использованием фигурной ходьбы, акробатики, ознакомлением с элементами художественной гимнастики (обручи, мячи), прыжки через козла. Оптимальным решением послужило углубленное изучение спортивных игр, возможны варианты во внеурочных занятиях (волейбол, баскетбол, футбол). По раннему обучению учащихся спортивным играм мною был написан доклад (Приложение), который был отмечен грамотами УОНО, ИПКРО в 2005 году. 

Для диагностики программы были выбраны 2 класса, в одном из них с широким применением подвижных, командных игр в начальной школе, в среднем и старшем звене с углубленным изучением спортивных игр в конце года анализ проводили по итогам контрольных упражнений общей  физической подготовки. По итогам прослеживалось качественное и положительное увеличение в классе с углубленным изучением. Были большие изменения в психологическом климате класса, спортивных результатах. После окончания школы многие из них занимались и активно участвовали в спортивной жизни своих учебных заведений.

На данном этапе стала применять контрольные упражнения через определенное время  осенне – комплекс «Эрэл» - контрольные упражнения федерального уровня – весенние. Для сильных учащихся дополнительно контрольные упражнения Чурапчинского института физической культуры и спорта. Эти упражнения показывают уровень физической формы учащихся на данном этапе, их физических качеств быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости (данные прилагаются в Приложении).


Основные результаты деятельности

 

Если коснуться  вопроса о многообразии контрольных упражнений считаю это необходимым по следующим понятиям:

·        они не однообразны;

·        дают широкое представление  о возможностях учащихся;

·        общую картину физического развития класса, его слабые и сильные стороны;

·        сравнительный анализ с предыдущими поколениями;

·         самооценки учащихся, решивших выбрать профессию учителя физической культуры;

В связи с внедрением выбранных переводных экзаменов нами были выработаны тестовые и экзаменационные вопросы для сдачи теории, а также практическую часть экзамена в виде контрольных упражнений пор классам. В среднем звене (7-8 классы) по теории защищают рефераты на выбранную тему (Приложение).

ЭКЗАМЕНЫ  ПО  ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЕ

 

     В программу экзаменов входят:

 

                              IX     класс

                             XI  класс

 

        Девушки

        Юноши

        Девушки

        Юноши

Вопросы теории

                         20 вопросов

                         30  вопросов

Челночный бег 3х10 м.

 +

+

 

 

Челночный бег 10х5 м.

 

 

+

+

Подтягивание из виса

 

+

 

+

Поднимание туловища за 30 сек.

+

 

+

 

Прыжки через скакалку за 1 мин.

+

+

+

+

 

     Требования к экзамену.

На оценку «3» необходимо набрать 36 – 45 очков, на оценку «4» – 46 – 60 очков, на оценку «5» – 61 очко и больше (в сумме за теорию и практику). Общая оценка за экзамен по физической культуре выставляется на основании количества набранных очков в 4 видах испытаний; причём зачётные очки необходимо набрать в каждом виде контрольных упражнений.

     Теоретическая часть.

На экзамене по физической культуре каждому учащемуся выдаются вопросники по истории олимпийского движения и теории физической культуры с четырьмя вариантами ответов. В течение 20 - 30 мин. сдающий экзамен знаком «Х» в графе «ответ» отмечает правильный ответ на поставленный вопрос. Число правильных ответов переводится в очки, которые суммируются с очками практической части экзамена и переводятся в итоговую оценку (отметку) за экзамен.

     Техника выполнения упражнений.

Прыжки через скакалку. При выполнении этого упражнения учитывается количество выполненных прыжков за 1 минуту. При задевании ногами скакалки и вынужденной остановке участник продолжает прыжки.

Поднимание туловища за 30 сек. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленных суставах под углом 90 градусов, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок». Партнёр прижимает ступни к полу. По команде «Марш!» энергично согнуться до касания локтями бёдер или коленей. Обратным движением вернуться в и.п. до касания лопатками гимнастического мата. Возможные ошибки: участник не касается локтями бедер (коленей) или лопатками мата.

Челночный бег 3х10 м. с кубиками. В зале отмеряют отрезок 10 м. В начале и конце его чертят линии старта и финиша. Кубики (в беге 3х10 м. – два) лежат на линии старта. По команде «На старт!» участник подходит к линии старта и ставит вперёд одну (толчковую) ногу. По команде «Внимание!» наклоняется вперёд и берёт один кубик. По команде «Марш!» бежит с кубиком до конца отрезка и кладёт его на линию финиша (или за линию), возвращается за вторым кубиком и также кладёт его на линию финиша. Секундомер включают по команде «Марш!» и выключают в тот момент, когда второй  кубик касается пола. Бросать кубики запрещается.

Челночный бег 10х5 м. В зале на расстоянии 5 м. друг от друга чертятся на полу 2 параллельные линии. По команде: «Марш!» участник стартует от первой линии, добегает до второй, переступает её одной ногой, обязательно касаясь пола, затем поворачивается кругом и возвращается к линии старта. Необходимо выполнить максимально быстро 5 таких замкнутых циклов, поворачиваясь все время в одну и ту же сторону ((туда и обратно – 1 цикл). Не допускаются движения приставными шагами, прыжками, повороты в разные стороны. Все участники должны быть в обуви, позволяющей избежать скольжения.

 

     В таблицах приводится система оценки результатов экзаменов в 9 и 11 классах.

 

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКЗАМЕНА В 9 КЛАССЕ

 

ВИДЫ  ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Очки

Челночный бег 3х10 м.

сек.

Подъём туловища за

30 сек. (девушки)

Подтягивание из виса

(юноши) количество раз

Прыжки через скакалку

за 1 мин. (количество раз)

Вопросы теории

(количество правильных

ответов)

 

 

 

 

 

 

девушки

юноши

девушки

юноши

девушки

юноши

девушки

юноши

 

20

7.6

7.4

26

14

140

130

20

20

 

19

 

 

25

13

139

129

19

19

 

18

7.7

7.5

24

 

138

128

18

18

 

17

 

 

23

12

137

127

17

17

 

16

7.8

7.6

22

 

136

126

16

16

 

15

 

 

21

11

135

125

15

15

 

14

7.9

7.7

20

 

134

124

14

14

 

13

 

 

19

10

133

123

13

13

 

12

8.0

7.8

 

 

132

122

12

12

 

11

8.1

 

18

9

131

121

11

11

 

10

8.2

7.9

 

 

130

120

10

10

 

9

8.3

 

17

8

129

119

9

9

 

8

8.4

8.0

 

 

128

118

8

8

 

7

8.5

 

16

7

127

117

7

7

 

6

8.6

8.1

 

 

125

116

6

6

 

5

8.7

 

15

6

123

115

5

5

 

4

8.8

8.2

 

 

121

114

 

 

 

3

8.9

8.3

14

5

119

113

4

4

 

2

9.0

8.4

 

 

117

112

 

 

 

1

9.2

8.6

13

4

115

110

3

3

 

 

 

ОЦЕНКА  РЕЗУЛЬТАТОВ ЭКЗАМЕНА  В  11 КЛАССЕ

 

ВИДЫ         ФИЗИЧЕСКИХ              УПРАЖНЕНИЙ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Очки

Челночный бег 10 х 5 м.

сек.

Подъём туловища за

30 сек. (девушки)

Подтягивание из виса

(юноши) количество раз

Прыжки через скакалку

за 1 мин. (количество раз)

Вопросы теории

(количество правильных

ответов)

 

 

 

 

 

 

девушки

юноши

девушки

юноши

девушки

юноши

девушки

юноши

 

20

17.0

15.2

28

16

145

135

30

30

 

19

17.1

15.3

 

15

144

134

29

29

 

18

17.2

15.4

27

14

143

133

28

28

 

17

17.3

15.5

 

13

142

132

27

27

 

16

17.4

15.6

26

 

141

131

26

26

 

15

17.5

15.7

 

12

140

130

25

25

 

14

17.6

15.8

25

 

139

129

24

24

 

13

17.8

15.9

 

11

138

128

23

23

 

12

18.0

16.0

24

 

137

127

22

22

 

11

18.2

16.2

 

10

136

126

21

21

 

10

18.4

16.4

23

 

135

125

20

20

 

9

18.6

16.6

 

9

134

124

19

19

 

8

18.8

16.8

22

 

133

123

18

18

 

7

19.0

17.0

 

8

132

122

17

17

 

6

19.4

17.3

21

 

131

121

16

16

 

5

19.8

17.6

20

7

130

120

15

15

 

4

20.2

18.0

19

 

128

119

14

14

 

3

20.6

18.4

18

6

126

118

12

12

 

2

21.0

18.8

17

 

124

117

10

10

 

1

22.0

19.2

16

5

120

115

8

8

 

 

Экзаменационные вопросы для 9 класса

1.    Кому принадлежит идея и инициатива возрождения Олимпийских игр. а) - Пьер де Кубертен ;  б) - Хуан Антонио Самаранч;    в) - Эвангалис Цаппас;       г) - Алексей Бутовский.

2.    Что такое физическое развитие?   а) - уровень антропометрических показателей ( рост, вес, окружность грудной клетки, состояние осанки, жизненная ёмкость лёгких и. т. д. ); б) - мышцы, которыми человек может управлять;            в) - физические качества ( выносливость, ловкость, быстрота, сила, гибкость); г) -оптимальное развитие организма.

3.    Что такое физическая подготовленность?  а) - уровень развития двигательных умений, навыков и физических качеств;  б) - умение выполнять скоростно - силовые упражнения, где движения выполняются с максимальной интенсивностью (мощностью);  в) - выполнение упражнения с большой скоростью;  г) - результат соответствующих физических упражнений.

4.    Какой вид программы в современных Олимпийских играх проводится в память о героизме греческих воинов, разгромивших армию персов в 490 г. до н. э.?  а) - фехтование на саблях;  б) - стрельба из лука;  в) - марафонский бег;   г) - греко - римская борьба.

5.    Содержание системы физического воспитания в школах республики.  а) - уроки физической культуры, внеклассные и внеурочные занятия; б) - программа физического воспитания для общеобразовательной школы;  в) - секционные занятия по месту жительства, по виду спорта;  г) - республиканские соревнования по видам спорта и спортивно - массовые мероприятия.

6.    В каком году состоялись Первые зимние Олимпийские игры?  а) - 1924 г. в Шамони;   б) - 1928 г. в Санк - Морице;      в) - 1912 г. в Стокгольме;  г) - 1908 г. в Лондоне.

7.    Утренняя гимнастика – это:  а) - важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических упражнений;  б) -метод быстрого просыпания; в) -один из методов похудения; г) -своеобразный массаж организма.

8.    четырёхкратный чемпион Олимпийских игр на 10000 и 5000 м.  а) - Владимир Куц;  б) - Пааво Нурми;  в) - Лассе Вирен;  г) - Петр Болотников.

9.    Валеология – это знания:  а) - о физиологии человека;  б) - о физиологии, гигиене, анатомии, психологии, физической культуре и спорте;  в) - о анатомии человека;  г) - о гигиене физического воспитания.

10.Что такое понятие «экспурсия» в показателе физического развития.  а) - показатели антропометрических данных ;       б) - окружность грудной клетки;  в) - разница показателей окружности грудной клетки при вдохе и выдохе;                    г) - показатели измерения мышц плечевого пояса.

11.При повышении уровня функциональной подготовленности частота сердечных сокращений в покое имеет тенденцию к :  а) - увеличению;  б) - уменьшению;  в) - не меняется.

12.Кто из знаменитых учёных Древней Греции побеждал на Олимпийских играх в кулачных боях?  а) - Демократ ;  б) - Аристотель;  в) - Пифагор;   г) - Диоген.

13.Виды спорта, объединяемые Министерством внутренних дел:  а) - стрелковый спорт, парашютный спорт, самозащита без оружия;  б) - самозащита без оружия, прикладное плавание, парашютный спорт;  в) - служебные многоборья, стрелковый спорт, преодоление полосы препятствий;  г) - самозащита без оружия, служебные многоборья, стрельба из табельного оружия.

14.Какая строка не содержит вид спорта, не вошедшие в программу олимпийских игр:  а) - регби, акробатика, альпинизм, буерный спорт;  б) - шашки, пауэрлифтинг, художественная гимнастика;  в) - стрельба из лука, гандбол, современное пятиборье, дзю - до;  г) - бобслей, кёрлинг, подводное плавание, фехтование.

15.В каком году прошли Олимпийские игры в Москве:  а) - 1976 г.;  б) - 1980 г.;  в) - 1978 г.;  г) - 1984 г.

16.Уроки физической культуры решают следующие задачи:  а) - развитие отдельных физических качеств;    б) - укрепление здоровья, развитие мышечной системы всего опорно - двигательного аппарата; в) - образовательные, оздоровительные, воспитательные;    г) - полезно проводить время.

17.Когда состоялся первый Олимпийский дебют волейбола ?  а) - в 1964 г. в Токио;  б) - в 1968 г. в Мехико;         в) - в 1960 г. в Риме;       г) - в 1956 в Мельбурне.

18.Способы передвижения бегом:  а) - обычным, приставными шагами, скрестными шагами, комбинированный ;б) - приставными шагами, перекатом, комбинированный;        в) - толчком двух ног, броском, кувырком; г) - попеременные движения рук и ног.

19.Понятие «Фэйр Плей»:  а) -  лучшая игра;  б) - спортивная федерация; в) - почётный приз;  г) - честная (справедливая) игра.

20.Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития силы.  а) - армреслинг ; б) - гребля; в) - тяжелая атлетика;        г) - борьба.

 

Экзаменационные вопросы для 10 класса

1.        Какой вид спорта называют «королевой спорта»? а) - гимнастику; б) - лёгкую атлетику; в) - тяжёлую атлетику.

2.        Длина дистанции марафонского бега равна   а)-32 км. 180 м.; б) - 40 км. 190 м.; в) - 42 км. 195 м.

3.        Какая из дистанций считается спринтерской ? а) - 800 м.; б) - 1500 м.; в) - 100 м.

4.        Сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге приводит к .... а) - повышению скорости бега; б) - скованности всех движений бегуна; в) - увеличению длины бегового шага; г) - более сильному отталкиванию ногами.

5.        Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд? а) - сокращает длину бегового шага; б) - увеличивает скорость бега; в) - способствует выносу бедра вперёд-вверх.

6.   Результат в прыжках в длину на 80 - 90 % зависит от      а) - максимальной скорости разбега и отталкивания; б) - способа прыжка; в) - быстрого выноса маховой ноги.

7.  Для передачи эстафетной палочки правилами соревнований определяется «зона передачи» длиной а) - 10 м.; б)-20 м.; в)-30 м.

8.        Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит.... а) - бег на короткие дистанции; б) - бег на средние дистанции; в) - бег на длинные дистанции.

9.   Повторное  пробегание  отрезков 20 - 50  метров  с  максимальной  скоростью  применяется  для  развития а) - выносливости; б) - быстроты; в) - прыгучести; г) - координации движений.

10.        Наиболее частой травмой в лёгкой атлетике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из перечисленных действий является неправильным при оказании помощи? а) - наложение холода; б) - наложение тугой повязки; в) - согревание повреждённого места; г) - обращение к врачу.

11.                                                                                             Не рекомендуется проводить тренировки по лёгкой атлетике.................................................................... а) - во второй половине дня; б) - сразу после еды;    в) - через 1 - 2 часа после еды.

12.  Как наказывается бегун, допустивший второй фальстарт в беге на 100 м.? а) - снимается с соревнований; б) - предупреждается; в) - ставится на 1 м. позади всех стартующих.

13. При самостоятельных занятиях легкой  атлетикой   наиболее  эффективным  является  контроль за физической нагрузкой   а) - по частоте дыхания; б) - по частоте сердечных сокращений; в) - по снижению скорости бега; г) - по самочувствию.

14.  Общеразвивающие упражнения, как правило, применяются для.... а) всестороннего развития физической подготовленности; б) развития выносливости, скорости; в) формирования правильной осанки.

15.  Строевые упражнения служат.,., а) как средство общей физической подготовки; б) как средство управления строем; в) как средство развития физических качеств.

16.  Акробатические упражнения в первую очередь совершенствуют функцию.... а) сердечно-сосудистой системы; б) дыхательной системы; в) вестибулярного аппарата.

17.  Подтягивание в висе. Определите ошибку при выполнении подтягивания, а) хват сверху на ширине плеч; б) ноги и туловище прямые; в) подтягивание до положения - подбородок выше перекладины; г) подтягивание размахиванием_туловища.

18.Причиной потёртости ноги чаще всего бывает... а) тесная обувь; б) длительное передвижение; в) мягкая лыжня;  г) усталость.

19.  Какой из перечисленных видов спорта считается циклическим? а) гимнастика; б) волейбол; в) борьба; г) лыжные гонки.

20.  Как правильно подобрать длину скакалки для выполнения прыжковых упражнений на месте? а) встать на середину скакалки, ноги на ширине плеч, локти согнуты под прямым углом и прижаты к туловищу, кисти со скакалкой развести в стороны; б) встать на середину скакалки, ноги вместе, кисти со скакалкой на уровне плеч; в) растянуть скакалку на ширину расставленных в сторону рук.

 

Экзаменационные вопросы для 11 класса

1.    С какого года ведется отсчёт первых Олимпийских игр в Древней Греции.  а) - 384 г.;  б) - 776 г. до н. э.;  в) - 16 г.;          г) - 124 г. до н. э.

2.    Наиболее благоприятная физическая нагрузка для укрепления основных систем организма соответствует частоте сердечных сокращений в минуту ( для детей и подростков):  а) -180 - 200;  б) - 80 -90;  в) -140 - 150;                                          г) -свыше 200

3.    Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития гибкости:  а) - спортивные игры;                      б) -фигурное катание;        в) -гимнастика;             г) - борьба.

4.    Укажите диапазон сердечных сокращений в минуту у здорового человека в покое.  а) - 100 - 120;   б) - 80 -90;                    в) 140 - 150;      г) - 40 -60.

5.    Для укрепления мышц, участвующих в движении коленных суставов применяются:  а) -выпады вперёд и в стороны с упругим покачиванием и сменой ног;  б) - ходьба на внутреннем и внешнем крае стопы;     в) перекаты с носка на пятки;  г) - прыжки со скакалкой.

6.    Для увеличения подвижности тазобедренного сустава применяют:  а) -  ходьба в полуприседе;  б) - выпады вперёд и в стороны;   в) - виды шпагата;   г) - приседания.

7.    Дыхание при беге должно быть:  а) - смешанным;  б) - через нос;  в) - через рот;  г) - дыхание как можно глубже.

8.    Существует - ли международный день борьбы с курением ?  а) -он не нужен;  б) -очень даже нужен;  в) - и даже есть.

9.    Укажите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект развития скоростных способностей ?  а) - велоспорт;  б) - лыжные гонки;  в) - автоспорт;   г) - спринт.

10.Какие Олимпийские Игры не состоялись из - за второй мировой войны ?  а) - VI;  б) - XII, XIII;  в) - X, XI;  г) - IV, V.

11.В каком городе состоялись Первые Олимпийские Игры современности ? а) -Афины;  б) -Рим;  в) -Париж;                      г) -Атланта.

12.Длина дистанции марафонского бега.  а) - 57 км.;  б) - 100 км.;  в) - 42 км. 195 м.;  г) - короче вышеперечисленных.

13.В якутских прыжках дальше всех прыжки удаются в упражнении:  а) - кылыы;  б) - ыстанга;  в) - куобах.

14.Заболевания, при которых противопоказаны физические нагрузки.  а) - все заболевания в острой и под острой стадии;   б) - миопия 1 - 2 степени;  в) - гипертония  1 - 2 стадии;  г) - нарушение ритма сердечных сокращений.

15.При ушибах лучше всего:  а) - горячая грелка;  б) - давящая повязка;  в) - держать холодный предмет на область ушиба, затем наложить давящую повязку;    г) - сделать полную иммобилизацию.

16.В каком виде спорта завоёвана первая золотая Олимпийская медаль России ?  а) - легкая атлетика;  б) - борьба ;             в) - фигурное катание;       г) - плавание.

17.Заболевания, при которых противопоказаны занятия физической культурой.  а) - все заболевания в острой и под острой стадии;  б) - миопия 1-2 степени;  в) - гипертония 1-2 стадии;   г) - некоторые виды нарушений ритма сердечных сокращений.

18.Первый Олимпийский чемпион из России: а) -Коткас И;  б) -Панин -Коломенкин Н; в) -Корниенко Т ; г) -Смирнов В.

19.В баскетболе номера игроков начинаются с:  а) - номера 1;  б) - только чётные номера;  в) - с номера 5;  г) - не имеет значения.

20.Чемпион Мира по футболу 1998 года:  а) - Италия;  б) - Франция;  в) - Бразилия;  г) - Испания.

21.Здоровый образ жизни это:  а) - регулярные занятия физическими упражнениями; б) -занятие одним из видов спорта; в) - отрицание алкоголя и курения;  г) - регулярные занятия физическими упражнениями, исключение употребления алкоголя и курения.

22.Какое упражнение можно отнести к скоростно - силовым ?  а) - кувырок вперёд;  б) - выпрыгивание с упора присев;  в) - маховые упражнения конечностей;    г) - наклоны вперёд.

23.Кто и когда первым из россиян был избран членом международного олимпийского комитета ?  а) - генерал Бутовский А.Д. в 1894 г.;  б) - Краевский А. А. в 1899 г.;  в) - Николай  II  в 1908 г.;  г) - Поддубный И. в 1898.

24.В каком из перечисленных Олимпийских игр впервые приняла участие команда СССР ?   а) - в 1952 г. Хельсинки;     б) - в 1956 г. Мельбурн;    в) - в 1960 г. Рим;   г) - в 1948 г. Лондон.

25.Как правильно организовать занятие, чтобы избежать травмы при самостоятельных занятиях физическими упражнениями ?   а) - найти подходящее место и напарников;   б) - учитывать точность, направление, амплитуду того или иного движения;   в) - проверить инвентарь, соответствие одежды, учитывать уровень физической и технической подготовки, места и время проведения занятия.

26.Какие мероприятия необходимо включить перед выполнением физических упражнений, требующих максимального мышечного усилия:   а) - кроссовый бег на длинную дистанцию для повышения функциональной готовности;             б) - контроль за функциональным состоянием организма, правильный выбор физических упражнений ;                        в) -  психологический настрой;   г) - провести тщательную разминку. выполнить подводящие упражнения.

27.Какие показатели фиксируются при определении физического развития ?   а) - умения и навыки при выполнении физических упражнений;  б) - вес, рост, ЖЕЛ, динамометрический показатель кисти рук;   в) - максимальное потребление кислорода при выполнении физической нагрузки;  г) - показатели физической подготовленности.

28.По каким показателям определяют физическую подготовленность ?   а) - артериальное давление, жизненный объём лёгких, пульсометрия;   б) - тестирование физических качеств ( силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости); в) - функциональные пробы;   г) - вес, рост, конституция тела.

29.Самоконтроль – это:   а) - изучение состояния здоровья, физического развития и функциональных возможностей организма ;  б) - система наблюдений за своим здоровьем, физическим развитием, переносимостью тренировочных и соревновательных нагрузок;   в) - наблюдение за результатами роста показателей спортивных результатов;                  г) - функциональная возможность организма выдерживать длительную физическую нагрузку без утомления.

30.Что лучше всего характеризует физическую работоспособность ?   а) - умение выдерживать большую силовую нагрузку в длительный промежуток времени ;  б)- умение выдерживать большую скоростно - силовую нагрузку;       в) - умение выдерживать скоростно - силовую нагрузку в длительный промежуток времени;   г) - функциональная возможность организма выдерживать длительную физическую нагрузку без утомления.

 

Основные показатели результатов и достижений учащихся

 

Для повышения интереса учащихся к предмету регулярно проводятся различные соревнования по волейболу, баскетболу, в которых учащиеся не только соревнуются, но и являются судьями, различные товарищеские встречи по футболу, настольному теннису с приглашением и выездом в различные поселки района.   В связи с юбилеем школы участвовали 40 учащихся в фигурной ходьбе, выступали учащиеся 4 «а» класса с акробатическими упражнениями. Выступление девушек 10-11 классов со спортивными танцами, помощь детскому саду №1 в празднике «Мамонтенок», где дети выступали с обручами, мячами, флажками и акробатическими упражнениями.

В 2010 году впервые участвовали на заочной олимпиаде школьников района по физической культуре трое девушек и две юноши, где Попова Полина (11 «а» класс) и Овчинников Алексей (11 «б» класс) заняли III место. Также впервые была отмечена презентация работы Стручковой Светланы о спортивно-массовой работе МОУ - Верхоянская средняя общеобразовательная школа в с. Чурапча в декабре 2009 г. (Приложение )

 За 2008-2010 учебные годы чемпионами района стали:

·        по настольному теннису - Слепцов Гаврил, Заборовская Светлана, Овчинников Алексей, Старостин Григорий, 3 место – Стручкова Светлана;

·        по волейболу – команда юношей (Слепцов Гаврил, Овчинников Алексей, Ченрногоренко Роман, Герасимов Дмитрий, Кириллов Дмитрий, Горохов Христофор); команда девушек (Новикова Виолетта, Васильева Алла, Попова Полина, Стручкова Светлана, Маркова Вероника, Забаровская Светлана, Васильева Татьяна);

·         по легкой атлетике – Кириллов Дмитрий (400 м), Новикова Виолетта (400 м), Попова Полина (100 м), Старостин Григорий (100- 200 м), Бурцева Надежда (800 м), II место – Новикова Виолетта (200 м), III место – Кривошапкина Татьяна (800 м), Аушева Вера (200 м).

На спартакиаде среди взрослых в 2009 году в с. Сартан приняли участие 3 учащихся: III место по настольному теннису занял Овчинников Алексей, I место по волейболу – Попова Лия.

В 2010 году в с. Табалах Овчинников Алексей - II место, Новиков Николай - III место в национальных прыжках, I место по волейболу – Васильева Алла, Попова Полина, Стручкова Светлана; IV место по волейболу – Овчинников Алексей, Горохов Христофор.

На молодежном ысыахе  в 2009 году в с. Юттях в эстафете приняли участие Графов Герман, Покатилов Борис – выпускники, Попова Полина 10 «а» класс, Васильева Алла 10 «б», Старостин Григорий 10 «а».  на дистанции  400 м I место заняли Полина Попова, Старостин Григорий.

В 2010 году в с. Юттях на дистанциях 100 и 200 м I место заняли Старостин Григорий и Попова Полина; и многоборье – Попова Полина II место.

Участвовали на играх Манчаары в г. Вилюйск:

·        Васильева Алла – прыжки через нарды  VI место в Северной зоне;

·        Новикова Виолетта – многоборье VI место  в Северной зоне;

·        Попова Полина – бег на 800 м, 1500 м (V и VI место);

·        В северной зоне Цуварева Валентина (выпускница 2006 года) - I место на дистанции 100, 200 м по Северной зоне.

А также в 2010 году участвовали в спартакиаде спортивных игр в г. Якутске по волейболу Васильева Алла, Попова Полина (V место); Цуварева Валентина - II место 100 м. по Северной зоне.

 

 

Участие в муниципальных, региональных, федеральных  профессиональных конкурсах. Повышение квалификации и профессиональной переподготовки

 

Для повышения профессионального уровня регулярно принимаю участие в спортивных соревнованиях городских, районных, республиканских уровней как играющий тренер по волейболу и настольному теннису. Участие в судействе по настольному теннису, волейболу, баскетболу в 2005 году приняла участие в республиканском семинаре в г.Верхоянске с докладом «Раннее обучение спортивным играм» (Приложение), провела мастер-класс по внеурочному занятию по баскетболу. Сертификаты прохождения повышения квалификации прилагаются.

За последние три года педагогическую практику прошли 4 студента. В школе систематически провожу открытые уроки и мероприятия. Оказываю методическую и морально-психологическую помощь молодым коллегам, способствую повышению их профессионального мастерства. Постоянно участвую во внутришкольных, улусных семинарах и курсах по предмету.

 

 

Основные показатели, результаты и достижения педагога

 

Успеваемость и качество знаний на уроках физической культуры 100%-ная. Ежегодно проводятся спортивные секции по волейболу, баскетболу, футболу, настольному теннису, подготовка к легкоатлетическим соревнованиям, часы здоровья. На общественных началах как играющий тренер женской и мужской команд по волейболу  и настольному теннису. Радуют своими спортивными достижениями бывшие выпускники:

·        Слепцов Алексей - выпускник 2004 г. Студент высшей школы музыки, чемпион 2007, 2008 г. в беге на 1000 м. среди ССУЗов г. Якутска;

·        Кириллов Алексей -  выпускник 2005 г. студент  Омского летного училища,  II призер  в беге на 1000 м. среди ССУзов  г. Омска;

·        Цуварева Валентина -  выпускница 2005 г. студентка, чемпионка 2009 г., II призер в 2010 г. в беге на 100 м., 200 м. г Вилюйске, г.Якутск по Северной зоне;

·        Макеев Алексей -  выпускник 2005 г., член сборной ЯГУ по футболу;

·        Макеева Юлия  - выпускница 2008 г., член сборной ЯГУ по пулевой стрельбе, III призер Дальнего востока и Сибири;

·        Рожин Филипп - выпускник 2003 г., в 2010 г. отмечен лучшим защитником по волейболу в районных соревнованиях;

·        Слепцов Николай -  выпускник 1997 г., лучший нападающий по волейболу в районных соревнованиях 2008, 2009, 2010 годов;

·        общественным  тренер  п . Табалах . 2 призер по н/ теннису 2010 г.

·        Слепцов Илья - выпускник 2001 г., III призер Олекминского района по настольному теннису , II призер Олекминского района по волейболу 2010 г.,  является общественным тренером;

·        Ушницкий   Михаил - выпускник 1997 г.,  Горохова Мария -выпускница 2001 г.,  Горохова Наталья -  выпускница 2002 г. - чемпионы Северной зоны  I Молодежной Спартакиады г. Якутск в 2009 году.

 

 

Итоги сдачи переводных экзаменов по физической культуре:

·        2008 г. – 3 учащихся;

·        2009 г. – 4 учащихся;

·        2010 г. - 5 учащихся.

Поступление в учебы заведения:

2005 г. – Макеев Алексей СВФУ (бывш. ЯГУ) ИФКиС ТСП,  футбол;

2006 г. – Колесова Евгения ЯПК -1 физкультурное отделение;

2008 г.- Горохова Марианна ЧИФКиС,

     Макеева Юлия  СВФУ (бывш. ЯГУ) ИФКиС спортивный врач;

2009 г. - Слепцов Гаврил ЧИФКиС спортивные игры;

2010 г.- Попова Полина  ЧИФКиС спортивные игры.

 

 

Результаты комплекса «Эрэл» учащихся 9 – 11 классов

 Верхоянской средней общеобразовательной школы (девушки)

ФИО

Скак

1 мин.

Челн. бег

Скак 25

Скак вынос

Прыжок в длину с места

гибкость

30м.

60м.

6 мин. бег

кылыы

ыстана

куобах

 

9 «а» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Горохова Марианна

121

8'57

65

1'30

192

24

5,52

11,20

1200

9,00

10,00

8,90

2

Реева Елена

53

9'69

40

1'00

115

14

6,25

12,86

1000

8,00

7,90

6,60

3

Сивцева Ульяна

100

9'05

36

1'30

160

25

5,97

12,02

1200

8,00

9,20

7,15

4

Слепцова Марфа

141

8'97

66

2'31

170

27

5,80

12,76

1050

8,50

8,60

8,90

5

Слепцова Нарыйа

126

9'00

47

2'25

120

14

5,64

11,90

1200

8,40

8,90

6,56

6

Старостина Анна

179

8'35

66

2'30

185

7

4,81

9,60

1300

9,65

10,20

8,40

7

Бессонова Антонина

143

8'59

79

2'10

170

20

5,40

10,80

1300

-

-

-

8

Слепцова Мария

 

784

50

2'31

180

20

4,90

9,70

1300

-

-

-

 

9 «б» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Афанасьева Татьяна

120

8'63

79

2'30

170

15

5,80

11,08

1200

-

-

-

2

Бетюнская Светлана

130

8'39

61

2'30

153

20

5,33

10,44

1200

-

-

-

3

Васильева Екатерина

125

8'28

60

2'30

-

20

-

-

1200

9,70

10,25

8,00

4

Васильева Маргарита

155

8'60

65

2'30

156

33

5,65

-

1200

-

-

-

5

Сивцева Полина

105

8'50

67

2'30

158

24

5,45

10,40

1200

-

-

-

6

Слепцова Кристина

110

8'75

56

2'30

140

16

5,26

10,06

1200

8,35

10,00

7,45

7

Стручкова Екатерина

100

8'35

60

-

160

20

5,80

10,73

1200

9,05

9,70

8,60

 

10 «а» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Неустроева Саргылана

100

9'47

-

-

140

12

5,99

12,14

1050

7,20

8,20

6,99

2

Слепцова Евгения

116

8'90

76

1'45

145

20

5,39

10,73

1200

9,20

9,30

8,00

 

10 «б» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Баишева Мария

107

8'75

67

1'43

150

18

5,20

10,55

1200

9,40

9,20

7,95

2

Болтунова Розалия

87

8'97

-

1'00

158

9

-

-

1050

7,90

8,80

6,60

3

Горохова Декабрина

132

8'64

-

1'09

150

12

5,68

11,29

1200

8,20

9,40

7,15

4

Горохова Юлия

134

8'75

38

58''

160

20

5,34

11,10

1200

8,45

9,35

7,75

5

Ефимова Татьяна

120

8,73

67

3'03

155

20

5,28

11,29

1200

8,55

9,20

8,00

6

Жиркова Жюлианна

108

8,35

-

-

170

20

5,03

9,94

1200

10,05

11,00

8,15

7

Заборовская Майя

133

8,63

67

2'30

165

21

5,13

10,52

1200

9,85

10,25

8,00

8

Клепондина Валентина

135

8,76

55

1'23

154

12

5,34

10,17

1200

8,40

9,55

8,00

9

Рожина Юлия

124

8,99

64

2'39

161

23

5,35

10,55

1200

9,40

9,70

8,50

10

Соловьева Тамара

88

8,93

39

1'16

158

17

5,73

11,62

1050

7,50

8,00

8,35

11

Старостина Алена

130

8,62

46

-

172

20

5,27

10,76

1200

9,30

9,60

8,05

12

Старостина Варвара

-

8,68

-

-

145

16

5,97

12,58

1200

9,00

9,15

8,20

13

Старостина Мария

-

10,24

35

-

123

15

6,77

13,93

-

8,00

8,00

6,20

 

11 «а» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Васильева Елена

110

8'47

-

1'48

160

21

5,66

11,04

-

9,35

9,60

8,20

2

Горохова Юлия

-

8'39

76

1'00

180

23

5,67

11,14

-

9,00

9,50

8,25

3

Другина Луиза

94

10'35

60

2'25

140

14

-

-

1050

7,55

8,75

7,00

4

Жиркова Дария

105

9'66

70

3'05

130

22

5,30

12,62

1200

8,75

9,00

8,12

5

Жиркова Ольга

116

8'74

76

-

-

-

5,50

10,10

1200

9,15

9,60

8,60

6

Колесова Евгения

145

8'75

80

2'39

172

26

5,23

10,10

1200

9,40

10,05

8,40

7

Попова Зарияна

89

8'60

-

2'00

155

21

5,30

10,40

1200

9,70

9,90

8,00

8

Потапова Виктория

107

8'50

64

1'15

170

20

5,37

10,77

1250

9,05

9,10

7,85

9

Слепцова Александра

-

9'55

75

1'30

135

16

5,90

12,18

1050

8,20

9,00

7,20

10

Слепцова Мария

121

8'10

-

2'57

163

25

5,60

11,06

1200

9,10

9,55

7,90

11

Соловьева Татьяна

157

8'05

77

3'30

185

16

5,25

10,08

1300

10,20

10,10

8,60

12

Стручкова Светлана

116

8'30

-

-

145

17

5,98

11,55

1050

7,75

8,30

7,40

13

Туралысова Юлия

120

8'73

-

2'00

145

22

5,54

11,10

1050

9,10

10,10

8,35

14

Цупий Зарияна

105

8'96

67

1'45

140

20

5,60

10,90

1200

8,50

9,10

7,80

15

Юмшанова Мирияна

140

9'03

-

1'51

157

14

5,75

11,44

1200

9,10

9,55

8,05

 

11 «б» класс

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

Алексеева Сардана

109

8'24

84

2'00

180

30

5,03

9,97

1300

10,15

9,95

8,50

2

Валова Ольга

90

8'66

31

3'00

164

15

5,08

10,31

1050

10,05

9,20

8,75

3

Данилова Лана

118

9'44

70

2'20

135

35

5,94

12,56

1000

7,65

9,25

8,00

4

Ефимова Каролина

114

8'95

67

1'35

170

25

5,55

11,01

1200

8,15

9,00

5,05

5

Жиркова Лидия

110

9'00

98

2'10

155

28

5,48

11,38

1200

9,00

9,90

8,05

6

Мельникова Ирина

112

8'25

60

3'00

195

12

5,00

10,00

1200

11,10

12,95

8,25

7

Новикова Наталья

109

8'34

64

3'00

170

20

5,46

11,26

1050

10,50

9,60

8,65

8

Потапова Варвара

135

8'27

77

3'00

164

9

5,12

9,65

1200

10,60

9,80

8,70

9

Рожина Луиза

115

8'34

64

3'00

170

20

5,46

11,26

1200

8,95

8,85

8,15

10

Стручкова Анна

-

8'55

-

2'50

165

20

5,33

10,83

1050

8,00

9,15

8,35

11

Цуварева Валентина

177

7'05

82

3'30

2,30

24

4,47

8,53

1300

11,93

11,95

10,90

12

Чирикова Анна

64

8'95

-

2'45

-

24

5,86

11,76

1000

-

-

-

 

 Образование

 

Среднее специальное образование по специальности физическая культура получила в Новосибирском техникуме физической культуры, который закончила в 1983 году.

Высшее образование по специальности физическое воспитание получила в Якутском ордена Дружбы народов государственном университете, который окончила с отличием в 1990 году.

ПРИЛОЖЕНИЯ

 

 

 

Отзыв о работе Поповой Татьяне Михайловне

Когда я радуюсь успехам своих старших сыновей, огромная благодарность наполняет сердце, конечно же, и к Поповой Татьяне Михайловне.

Именно этот талантливый педагог и замечательный человек находится ближе всех к верхоянскими подростами в их кризисный период становления личности. Именно она пользуется у них неподкупной любовью и заслуженным авторитетом.

Вот она своими тренировками, бегом, упражнениями учит совершенствовать тело. Вот она своим заводным баскетболом, волейболом и другими играми отрывает их от компьютеров, «ничегонеделанья», скучания у телевизоров. А вот подметив их тягу к футболу, находит время, встает рядом, помогает окрепнуть стихийно возникшей команде и «ковать» победы.

Для каждого учащегося она найдет вид спорта, в котором он будет бриллиантом раскрывать свои способности.

Всегда спокойная, обаятельная, умеющая пошутить, понять, но и «надрать уши», если надо, своей любовью к движению и окружающему миру, отличным знанием и владением своего дела, эрудицией, честностью, доброжелательностью, уважением к личности, какой бы сложной она не была - ненавязчиво, профессионально, с улыбкой, но очень успешно она учит наших детей плодотворно жить: работать над собой, укрепляя силу воли, уметь принимать поражения, извлекать из них  ошибки и  идти вперед, достигая поставленные цели.

Каждым своим уроком или занятием в кружках Татьяна Михайловна укрепляет в подростке любовь к прекрасному, веру в себя и крепкое плечо надежного друга, надежду на полученные знания, правильно выбранную тактику и упорный труд.

И главное, активно формируя здоровый образ жизни учащихся, она учит их ценить жизнь и здоровье: свое и окружающих людей.

С уважением, Кириллова Светлана Альбертовна

 

  

Мой сын, Слепцов Николай Николаевич, ныне работающий заместителем главы МО «Табалахский наслег» учился в Верхоянской средней школе. За время учебы он увлекся спортом и это во многом заслуга учительницы физкультуры Поповой Татьяны Михайловны. Коля в основном занимался у нее на секционных занятиях. Он в младших классах хотел заняться вольной борьбой, но, видимо, сил у него не хватило и он бросил ее. Потом в средних и старших классах он записался на настольный теннис, баскетбол, волейбол. Полюбил эти занятия и стал пропадать в спортзале.. Я очень благодарна как мама Татьяне Михайловне за то, что она смогла увлечь ребят занятиям спортом, как в подростковом возрасте, самом непоседливом возрасте. Коля сам был очень коммуникабельным и с ним вместе ходили ребята с других классов и мы даже путались, кто в каком классе учится, нам казалось, что они все с одного класса. Татьяна Михайловна занималась с ними не только в учебное время, но во время летних каникул. В любое время, как Татьяна Михайловна он собирал ребят и они моментально собирались на спортивной площадке. Она сумела собрать очень дружную, мобильную и сильную команду. Обаятельная, душевная, она держалась с ними на равных, не забывая о том , что она учительница, не только учила их, но сама была членом команды на тренировках и на соревнованиях. И они с удовольствием ездили на спортивные товарищеские встречи с сельскими ребятами. В 1998 году вместе с Татьяной Михайловной ездили в Якутск на соревнование, впечатлений было выше «крыши», увидели как играют в волейбол другие команды, приехали с большим желанием заниматься и побеждать. Благодаря Татьяне Михайловне он навсегда полюбил волейбол, баскетбол. В годы студенчества в Московском государственном социальном университете Коля входил в сборную команду университета по настольному теннису. В этом тоже немалая Заслуга Татьяны Михайловны. Еще ее заслуга как учительницы физкультуры на мой взгляд, в том, что даже после окончания школы, она не переставала интересоваться жизнью своих учеников, по возможности собирала их в команды из разных мест и вновь они были в одном составе. Из-за своей уважаемой учительницы, Татьяны Михайловны Коля долгое время играл в волейбол за команду г.Верхоянска, хотя он жил уже в п..Батагай, затем в Табалахе. Коля очень много раз признавался «Лучшим нападающим», «Лучшим игроком» на районных соревнованиях по волейболу. Много ребят, которых учила Татьяна Михайловна Попова, благодаря ей по жизни идут вместе со спортом.

 

Екатерина Семеновна Слепцова, мать Слепцова Н.Н. Г.Верхоянск. улица М.Потаповой, 15. 27 октября. 2010 г.

 

 

Отзыв об учителе физической культуры МОУ -  Верхоянская средняя общеобразовательная школа имени М.Л. Новгородова

Поповой Татьяне Михайловне

           

Татьяна Михайловна – это человек, которым я действительно восхищаюсь. Я помню ее с детства, она тренировала ребят по легкой атлетике, волейболу, баскетболу. И я завидовал своим старшим братьям, которые тренировались у нее. Потом перейдя в 5 класс, я стал заниматься волейболом. И тогда больше узнал о Татьяне Михайловне. Она умеет находить общий язык с детьми, как то заинтересовывает человека спортом, что у тебя просыпается азарт, стремление развиваться, улучшиться.  Ее уроки были всегда интересными. Мы занимались теннисом, баскетболом, волейболом с 5 класса. 

Все учащиеся её уважали и уважают, даже те, которые славились плохим поведением или учебой.

Она весь день проводила в спортзале, проводила секции, соревнования, где мы соревновались, были судьями. Она неугомонный труженик, преданный своей профессии. Можно сказать, что она действительно правильно выбрала свою профессию.

Мне хотелось бы, чтобы таких преподавателей было больше в наши дни.

 

Рожин Филипп Филиппович,

выпускник 2003 года

 

 

отзыв

на учителя физической культуры МОУ «Верхоянская средняя

общеобразовательная школа им. М.Л.Новгородова»

Поповой Татьяны Михайловны

Одна из любимых детьми учителей - Татьяна Михайловна Попова. Татьяна Михайловна веселый и добрый учитель, у нее четкий, командный голос и спортивная летящая походка. У Татьяны Михайловны дружеские отношения  с  учениками.  Нет  таких людей,   которые  могли   бы  на  нее обидеться, она очень позитивная.

Призвание Татьяны Михайловны - поддерживать здоровый дух своих учеников. Она выступает за ЗОЖ, и поэтому ее дети тоже склонны к физкультуре.

Ее бывшие ученики Алексей Макеев и Тапталлана Слепцова. Алексей

Макеев - подающий надежду учитель по физкультуре, а Тапталлан Слепцова моя мама, тоже бывшая ученица, чемпионка улуса по мас-рестлингу она активно участвует в спортивной жизни нашего города. Также сама Татьяна Михайловна участвует во всех спартакиадах.

Сборная команда школы под руководством Татьяны Михайловны ряд лет становится чемпионом района по баскетболу, волейболу, футболу, призерами по легкой атлетике, лыжным гонкам и по национальным видам спорта. За последние годы в учебные заведения физической культуры поступили десятка выпускников.

Марианна Слепцова, ученица 9 «б» класса.

 

 

Отзыв

На учителя  физической  культуры

Поповой  Татьяны  Михайловны

 

Я считаю её хорошей учительницей. Она терпелива, знает правильный подход к каждому ученику. Справедлива ко всем  одинаково  хорошо. Мы всегда хорошо понимаем все её  объяснения. Она никогда не кричит на нас. Это ещё  раз показывает  её  терпеливость.                                                 

                                                                     

                                                               Ученица 10 «б» класса

                                                               Слепцова  Евдокия.

 

 

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА

 

Лист оценки

 

Попова Татьяна Михайловна – учитель физической культуры высшей категории

                                         (фамилия, имя, отчество - должность с указанием категории)

Год и дата рождения  ____________4 февраля 1964 года _____________________

Педагогический стаж _______________27 лет______________________________

Стаж работы по занимаемой должности   ___________23 года________________

Стаж работы в данном учреждении    _______________16 лет_________________

Образование Новосибирский техникум физической культуры 1983г. по специальности физическая культура с присвоением квалификации преподаватель физической культуры;

          (какое учебное  заведение  окончил (а) и когда,  полученная  специальность и квалификация)

Якутский ордена Дружбы народов государственный университет 1990г. по специальности физическое воспитание с присвоением квалификации учитель физического воспитания

Сведения о повышении квалификации  __________________________________

·         17-27 марта 2004 г., «Формирование здоровьесберегающей среды образовательного учреждения», ИПКРО г.Якутск, удостоверение №1212 и сертификат о распространении опыта от 27 марта 2004 г.

·         28 февраля-6 марта 2005 г., «Опыт разработки оптимального ритма учебного года в условиях Заполярья», ИПКРО г.Верхоянск, удостоверение №1765;

·         28 ноября-13 декабря 2005 г., фундаментальные курсы «Психологическое сопровождение в методике здоровьесберегающего пространства», ИПКРО п.Батагай, удостоверение №1431.

Награды,  звания,  ученые  звания  и степени   _____________________________

·         Отличник физической культуры и спорта Республики Саха (Якутия), удостоверение №18, приказ Госкомспорта №344-ОД от 21 июня 2004 г.;

·         Почетная грамота Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 августа 2006 г. №1067/к-н;

·         Ветеран труда, удостоверение серия Т №992743 от 16 мая 2007 г.

Результаты тестирования/ испытания_____________________________________

Оценка «Портфолио»__________________________________________________

Руководитель ПЭК   ___________________________________________________

_____________________________________________________________________

                                                    (фамилия, имя, отчество) (подпись)

Руководитель ОЭК   ___________________________________________________

_____________________________________________________________________

                                                                    (фамилия, имя, отчество) (подпись)                  

 

Решение Главной аттестационной комиссии                                                                         

от   "__"  ____________201__ г.                                                                                     

_____________________________________________________________________

Председатель  аттестационной   комиссии         _____________________________           

_____________________________________________________________________

                                                 (фамилия, имя, отчество)

 

Заместитель председателя аттестационной комиссии _______________________

_____________________________________________________________________

                                                                  (фамилия, имя, отчество)

Секретарь  ___________________________________________________________

                                                  (фамилия, имя, отчество)

Члены комиссии  ________________________________________________________

                                                                     (фамилия, имя, отчество)

                             _____________________________________________________________

                                                                     (фамилия, имя, отчество)

 

 

 

 

 

Хостинг от uCoz